Как быстро и эффективно снять усталость и снизить последствия хронического стресса для организма знают специалисты центра превентивной медицины «Ваш доктор». По статистике, 80% обращений к врачу связаны с последствиями стресса. Несколько признаков того, что вам пора сделать паузу и как следует отдохнуть: 🚑 Боли в мышцах. При стрессе и переутомлении мышцы постоянно напряжены, поэтому возникает ощущение, похожее на растяжение. При этом у мужчин чаще всего болит поясница, а у женщин – верхняя часть спины. 🚑 Проблемы со сном. Нам бывает сложно заснуть, или же сон слишком чуткий, отчего мы часто просыпаемся и встаем утром совершенно разбитыми. 🚑 Головная боль. Опоясывающая голову тупая, ноющая боль, для которой нет никакой объективной причины, также может быть вызвана стрессом. 🚑 Проблемы с пищеварением. В состоянии стресса снижается выделение необходимых для переваривания секретов, и пищеварение ухудшается. 🚑 Частые простуды. Чем выше уровень нервного истощения, тем ниже иммунитет. Отсюда – постоянный насморк и бесконечные ОРВИ. 🚑 Расстройства пищевого поведения. В состоянии постоянной усталости мы или едим слишком часто и слишком много, налегая на вредные продукты и алкоголь, либо наоборот –теряем аппетит. 🚑 Ухудшение памяти. Хронический стресс снижает пространственную память, и вот уже мы не можем вспомнить, куда положили ключи, и загрузили ли стиральную машину. 🚑 Психологические проблемы. Раздражительность, подавленное настроение, невозможность сконцентрироваться на работе, приступы тревоги и даже паники – частые спутники хронического стресса. Как помочь себе в ситуации непрекращающегося стресса? Способов много: правильное питание, занятия спортом, йога, медитация, прогулки. Однако все эти методы работают лишь при одном условии – нужно, чтобы они были... ...

Сколько стоит здоровье? Сколько времени вы готовые ему уделить? Подарите 5 дней себе и своему организму. Он отблагодарит вас прекрасным самочувствием и работоспособностью. В центре превентивной медицины «Ваш доктор» разработаны программы с новейшими методиками, направленные на оздоровление, очищение и омоложение организма. Каждая из программ рассчитана на 5 дней, включает ряд процедур, по желанию можно включить питание 🥘(питание будет разработано, нашими диетологами, с индивидуально подобранным для вас калоражем) и проживание в бизнес-отеле «Бристоль»🏤. Подбор всех лечебных процедур осуществляет врач👩‍⚕, с учётом индивидуальных показаний и противопоказаний. Сегодня о программе «ЗДОРОВЬЕ СТАНДАРТ»: Программа направлена на общее оздоровление и восстановления сил. Программы включаю в себя: ✅ Консультации врача терапевта ✅ Биоимпедансметрия — метод диагностики при помощи которого можно установить процентное соотношение мышечной ткани, жира и воды. ✅ Физио- процедуры ✅ Тюбаж печени — процесс очищения её от шлаков и токсинов. ✅ Гидроколонотерапия с инстилляцией озоном. ✅ Лазерное очищение крови – предотвращает сердечные сердечно сосудистые заболевания, способствует выработке гормонов, снижает холестерин. ✅ В/в озонотерапия. ✅ Массаж лимфодренажный общий. ✅ Массаж лимфодренажный живота ✅ Массаж лимфодренажный ног ✅ Щелочное питье – ускоряет обмен веществ, выводит токсины из организма. Способствует его ощелачиванию. ✅ Фиточай ✅ Консультация психолога индивидуальная. ✅ Консультация психолога групповая ✅ Инфракрасная кабина (по 30 мин.) ✅ ЛФК 20-30 мин. Положительные эффекты: 🌷 Общее очищение организма 🌷 Выводятся токсины 🌷 Выводит шлаки 🌷 Лимфодренаж и лимфостимуляция 🌷 Нормализуется обмен веществ 🌷 Улучшение цвет лица 🌷 Общее оздоровление Будьте здоровы! Запись осуществляется по номеру: ☎ 8(86132)5-09-08, 📞8(918)959-33-20 🏥 Наш адрес: г. Ейск, ул.Мира, 124 ...

Кто хотел в новом году крепкого здоровья? Самое время начать воплощать это в жизнь! В центре превентивной медицины «Ваш доктор» разработаны программы здоровья, направленные на оздоровление, очищение и омоложение организма. Программы разработаны специалистами с использованием новейших методик. Каждая из программ рассчитана на 5 дней, включает ряд процедур, по желанию можно включить питание (питание будет разработано, нашими диетологами, с индивидуально подобранным для вас калоражем) и проживание в бизнес-отеле «Бристоль». Подбор всех лечебных процедур осуществляет врач, с учётом индивидуальных показаний и противопоказаний. Сегодня расскажем о программе очищения 🌱«ПЕЧЕНЬ ДЕТОКС»: Программы включаю в себя: ✅ консультации врача терапевта ✅ биоимпедансметрия — метод диагностики при помощи которого можно установить процентное соотношение мышечной ткани, жира и воды. ✅ физио- процедуры ✅ тюбаж печени — процесс очищения её от шлаков и токсинов. ✅ гидроколонотерапия с инстилляцией лекарственных средств по индивидуальным показаниям. ✅ лазерное очищение крови – предотвращает сердечные сердечно сосудистые заболевания, способствует выработке гормонов, снижает холестерин. ✅ спа процедуры ( инфракрасный велотренажер, кедровая бочка, инфракрасная сауна )- очищает поры кожи, разрушает жировые отложения. Лечение инфракрасным светом, может сократить проблемы высокого артериального давления. Кедровая бочка- это уникальный метод оздоровления — основанный на целебном воздействии на организм кедра и пара. ✅ все виды массажа ✅ щелочное питье – ускоряет обмен веществ, выводит токсины из организма. Способствует его ощелачиванию. ✅ фито чай Положительные эффекты: 🌷 Общее очищение организма 🌷 Выводятся токсины 🌷 Выводит шлаки 🌷 Уменьшение веса 🌷 Лимфодренаж и лимфостимуляция 🌷 Улучшение цвет лица 🌷 Общее оздоровление Будьте здоровы! Запись осуществляется по номеру: ☎ 8(86132)5-09-08, 📞8(918)959-33-20 🏥 Наш адрес: г. Ейск, ул.Мира, 124 ...